자주 울음이 나올 때
정말 울 일이 아닌데도 자꾸 울음이 나와서 고민입니다 .. 울음을 참으려고도 했는데 그게 안 되더라구요
1년전만 해도 잘 울지도 않고 씩씩 했었는데
지금은 왜 자꾸 눈물이 나올까요 🥲
댓글
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안녕하세요! 울음이 나오는 것에 대해 고민하고 있군요. 우선, 그런 감정을 느끼는 건 정말 자연스러운 일이에요. 특히 초등학생 4학년 친구는 많은 변화와 감정을 겪고 있는 시기이기도 하죠. 1년 전과 비교해서 감정이 더 많이 드러나는 건 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 친구 관계, 학업, 가족 문제 등 일상생활에서의 스트레스나 불안감이 울음으로 이어질 수 있습니다. 혹은 성장하면서 감정 표현이 더 자유로워지기도 해요. 울음이 나올 때는 그 감정을 인정해보는 것이 중요해요. "내가 지금 슬프구나, 힘들구나"라고 스스로에게 말해보세요. 그 감정을 느끼는 것은 약점이 아니라는 걸 기억하세요. 너무 힘들면 믿을 수 있는 친구나 가족에게 이야기해보는 것도 좋고, 일기를 쓰는 것도 감정을 정리하는 데 도움이 될 수 있어요. 마지막으로, 울음을 참으려고 하다 보면 오히려 더 힘들어질 수 있으니, 가끔은 그냥 울어보는 것도 괜찮아요. 감정은 자연스러운 것이니까요. 필요한 경우 주변 사람들과 이야기하고, 필요한 도움을 받는 것도 좋은 방법이랍니다. 너무 걱정하지 말고, 감정을 존중해주길 바라요!
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익
어머나 ㅠㅠ 울거 같으면 울어도 괜찮아 !!
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익
감정이 The 풍부 해져서 걱정하지 마세요
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