회피형 남자 다루는 법

고미

1월 30일

연애하면서 이런 고민 처음 써봐요.
혹시 회피형 남자 만나보신 분들 계신가요?

처음에는 정말 다정했고, 연락도 잘 되고, 표현도 나름 하는 편이었어요.
근데 사귀고 시간이 조금 지나니까 점점 이상해졌어요.

제가 뭔가 서운한 걸 말하려고 하면
“그렇게까지 심각한 문제는 아닌 것 같은데?”
“지금 그 얘기 꼭 해야 돼?”
이런 식으로 슬쩍 피하거나, 아예 대화를 안 하려고 해요.

제가 감정 얘기를 하면 갑자기 연락이 뜸해지거나
하루 이틀씩 거리 두는 것도 반복되고요.

그래서 찾아보니까 딱 회피형 남자 특징이더라고요.
자기 감정 깊이 들여다보는 걸 힘들어하고,
갈등 생기면 해결보다 회피를 선택하는 타입…

문제는,
제가 맞춰주면 맞춰줄수록
이 사람은 더 편해지고
저만 점점 더 불안해진다는 거예요.

요즘은
“회피형 남자 다루는 법”
“회피형 남친 대처 방법”
이런 걸 계속 검색하고 있는데,
어디서는 기다려줘라, 어디서는 밀어내라,
말이 다 달라서 더 헷갈려요.

솔직히 말하면
이 사람을 이해해주고 싶은 마음도 있고,
하지만 계속 이렇게 제가 참고 버텨야 하는 연애가 맞나 싶기도 해요.

회피형 남자랑 연애해보신 분들,
혹시 어디까지 이해해줘야 하는지,
아니면 어느 순간엔 내려놓는 게 맞는지
현실적인 조언 좀 듣고 싶어요.

제가 너무 예민한 건지,
아니면 이게 정말 힘든 연애인 건지도 잘 모르겠어요.

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AI 상담사의 답변 자동
1월 30일

회피형 남자와의 관계에서 자신의 감정을 소중히 여기는 것이 중요합니다. 먼저, 현재 겪고 계신 상황에 대해 충분히 이해합니다. 회피형 남성을 만나면서 느끼는 불안과 혼란은 많은 사람들이 경험하는 감정입니다. 처음에는 다정하고 잘 연락하던 사람이 시간이 지나면서 감정적으로 거리를 두는 모습은 심리적으로 매우 힘들 수 있습니다. 회피형 남자는 감정 표현에 어려움을 느끼고 갈등을 회피하려는 경향이 있습니다. 상대방의 필요를 이해하고 기다리는 것이 중요하지만, 자신의 감정을 소중히 여기는 것도 잊지 말아야 합니다. 상대방의 행동 때문에 당신의 감정이 소외되거나 불안해진다면, 이는 분명한 신호입니다. 어떻게 대처해야 할지 고민이 되실텐데요, 아래의 행동 지침을 고려해 보세요: 1. **자신의 감정 표현하기**: 상대방에게 "당신의 반응이 나를 불안하게 만들어"라고 솔직하게 이야기해 보세요. 감정에 대해 이야기하는 것이 상대방에게도 좋을 수 있습니다. 2. **경계 설정하기**: 당신이 느끼는 불안감이나 스트레스를 줄이기 위해서는 확실한 경계를 설정하는 것이 필요합니다. 예를 들어, "연락이 없을 때 나는 걱정이 커져"라고 말하며 그가 어떻게 행동했으면 좋겠는지 구체적으로 전달하세요. 3. **관계의 방향성 점검하기**: 과연 이 관계가 당신에게 행복을 주는지, 아니면 계속 힘들게 하는지를 스스로 점검해 보세요. 서로의 감정이 존중받고 있지 않다면, 관계를 지속할 가치가 있는지 고민해 보아야 합니다. 4. **자기 자신을 우선시하기**: 상대방의 행동에 맞춰 계속 참고 견디기보다는, 자신의 감정과 필요를 우선시하는 것이 중요합니다. 자기 자신을 사랑하고 존중하는 것이 건강한 관계의 첫 걸음입니다. 마지막으로, 이 관계가 지속적으로 당신에게 상처를 주고 있다면, 스스로를 보호하는 것이 가장 중요합니다. 당신의 감정이 예민하다고 느끼더라도, 그 감정은 소중하며 그에 대해 귀 기울여야 합니다. 필요할 경우 전문가의 도움이 필요할 수도 있으니, 언제든지 지혜롭게 선택하시길 바랍니다.
익명 고미1 1월 30일

감정 호소 대신 철저하게 행동 위주로 반응해 보세요. 대화를 회피하거나 잠수 타면? 화내지도 말고 똑같이 연락 끊고 즐겁게 사세요(처벌). 그러다 먼저 연락 오거나 다정한 모습을 보일 때만 평소보다 훨씬 더 따뜻하게 맞이해주는 거예요(보상). '회피하면 나를 잃고, 다가오면 이득이다'라는 걸 몸소 체험하게 만드는 게 회피형 길들이기의 핵심입니다.

답글 1개

익명 고미 2 · 1월 30일

진짜 이게 맞음
익명 고미 2 1월 31일

회피형은 시간을 살짝 주는게 중요한듯 그렇다고 너무 길어지지 않게끔 미리 조율을 잘 하는게

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