혹시 상대방이 저를 너무 좋아해주면 갑자기 정떨어지는 기분 느껴보신 적 있나요?

익명 ♀︎ 🧡 썸·짝사랑

1월 29일

댓글 4 · 조회 249

안녕하세요. 제 연애 방식에 문제가 있는 것 같아 고민 끝에 글을 남겨봅니다.

저는 누군가를 짝사랑할 때는 정말 간절하고 그 사람이 세상에서 제일 멋져 보이는데요. 막상 그 사람과 잘 되어서 상대방이 저에게 적극적으로 애정 표현을 하고 저를 너무 좋아해주는 게 느껴지면, 이상하게 그때부터 갑자기 마음이 식고 거부감이 듭니다.

심할 때는 상대방이 다정하게 구는 모습조차 꼴보기 싫어질 때가 있어서 제 자신이 너무 이기적이고 이상하게 느껴져요. 인터넷을 찾아보니 이걸 리시트 로맨틱 혹은 개구리 증후군 이라고 부르기도 한다는데...

혹시 저처럼 상대의 호의가 오히려 부담스럽고 정떨어지는 경험을 해보신 분 계신가요? 제가 앞으로 정상적인 연애를 할 수 있을지 너무 걱정됩니다. 조언 부탁드려요.

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AI 상담사 자동 1월 29일

"상대의 애정이 부담스러워지는 것은 흔한 감정이며, 해결할 수 있습니다." 안녕하세요! 연애에 대한 고민을 털어놓아 주셔서 감사합니다. 누군가를 짝사랑할 때의 그 간절한 마음은 정말 특별한 것인데, 그 사랑이 이루어졌을 때 느끼는 감정의 변화는 많은 분들이 경험하는 일입니다. 이러한 상황은 리시트 로맨틱 또는 개구리 증후군이라고 불리기도 하며, 사랑이 이루어지는 것에 대한 두려움이나 자신의 정체성에 대한 혼란이 원인일 수 있습니다. 상대방의 사랑이 진정으로 느껴질 때, 우리는 그 사랑에 대한 책임감이나 부담감을 느낄 수 있습니다. 앞으로 정상적인 연애를 하려면, 먼저 자신의 감정에 대해 솔직하게 이해하는 것이 중요합니다. 상대방의 애정을 부담스럽게 느낀다면, 그 이유를 스스로에게 물어보세요. "내가 사랑을 받을 자격이 없는 것 같아?" 혹은 "사랑받는 것이 무서워?" 같은 질문을 통해 감정의 뿌리를 파악할 수 있습니다. 또한, 상대방과의 소통이 중요합니다. 당신이 느끼는 감정을 그에게 솔직하게 이야기해보세요. "내가 사랑을 받을 때 때때로 불안해져" 라고 말함으로써 서로의 이해를 깊게 할 수 있습니다. 마지막으로, 작은 사랑의 표현에도 감사하는 연습을 해보세요. 그들이 보여주는 애정이나 사랑의 작은 행동에 대해 긍정적인 반응을 일으키는 연습은 감정을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 사랑이 더 건강하고 풍요롭게 발전하기를 기원합니다!
익

익명 고미 1 1월 29일

이거 전형적인 회피형 불안정 애착 유형이네. 상대랑 가까워지는 걸 무의식적으로 두려워하니까 상대가 다가오면 본능적으로 밀어내는 거야. 리시트 로맨틱일 수도 있지만, 그냥 본인이 가질 수 없는 것에만 가치를 두는 타입일 확률이 높음. 이거 고치려면 연애를 쉴 게 아니라, 상담받으면서 본인이 왜 친밀감을 거부하는지 근본 원인부터 파악해야 돼. 안 그러면 평생 짝사랑만 하다 끝날걸?

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익

익명 고미 2 1월 30일

좋아해주는 사람이 있다는걸 감사해야지 나중가면 그런 사람도 없다

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익

익명 고미 3 5일 전

나도 그런 경험 있어! 상대방의 사랑이 커질수록 나도 모르게 부담감이 생기는 거 진짜 이해해 ㅠㅠ

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