불안형 남친과 회피형 여친, 어떻게 해야 할까요

고미

11월 14일

안녕하세요. 저는 고3 남학생이고, 여자친구는 고1입니다.
지금 사귄 지는 2달 조금 넘었고, 같은 학교 동아리에서 처음 알게 됐어요.
처음엔 여자친구에게 남자친구가 있었고, 저는 그냥 아는 선배로만 지냈습니다. 그러다 여친이 전남친과 헤어지고 저에게 연락이 왔고, 위로해주다 보니 서로 호감이 생겼고 결국 사귀게 됐어요.
연애 초반에는 정말 좋았습니다. 같은 학교라서 거의 매일 하교도 같이 하고, 자주 만났고, 서로에게 애정을 많이 표현했어요.
하지만 여자친구는 평일엔 피곤해서 연락이 적고, 주말도 하루는 자기 시간이 필요하다고 했어요. 저는 그걸 이해하려고 했지만, 저는 불안형 애착이라 연락이 줄어들면 혼자 서운함이 커지고 감정적으로 폭발하는 일이 몇 번 있었어요. 그럴 때마다 미안하다고 사과했고, 점점 절제하려고 노력했어요.
그러다 제가 실습 때문에 회사에 출근하게 되면서 하교도 못 하고, 연락도 줄었어요. 여자친구도 학교 행사, 시험, 체험 등으로 바빠지고 피곤해하면서 연락이 더 줄었고, 우울감도 다시 심해졌어요. 연락 빈도, 성의, 대화 모두 눈에 띄게 줄었고, 저는 점점 더 불안해졌습니다. 서운함을 표현하면 여자친구는 더 멀어지고, 대답도 짧고 형식적인 느낌이었어요.
최근 데이트에서도 거리감을 많이 느꼈습니다. 오랜만에 만났는데 여자친구가 너무 피곤해 보였고, 영화도 시끄럽고 재미없었고, 이후에도 거의 반응이 없었어요. 손잡는 것도 불편하다고 하고, 예전엔 먼저 하던 행동들도 이제는 거부하더라고요. 데이트 중에도 남자 친구랑 디엠하고, 저는 옆에서 혼자 있는 느낌이었어요. 마지막엔 여자친구가 남자 친구랑 장난치다가 맞기도 했는데, 저는 옆에 있으면서도 아무 말 못 했고, 너무 무력했어요.
연락 문제도 심각합니다. 여자친구는 제 연락은 안 보면서 인스타 활동, 스토리, 메모는 계속 올려요. 친구들과는 연락하면서 제 연락은 하루 넘게 안 보는 경우도 많아요. 저는 그게 너무 서운하고, 무시당하는 기분이 들어요. 여자친구는 회피형, 저는 불안형이라 성향도 정반대고, 취향도 거의 다 달라요. 그래도 저는 진심으로 좋아하고, 끝까지 가고 싶어요.
지금 너무 혼란스럽습니다. 연락을 줄이면 더 멀어질까 봐 무섭고, 연락을 계속하면 더 부담스러워할까 봐 두렵고, 여자친구가 조만간 헤어지자고 할 것 같다는 불안감에 매일 마음이 무너져요. 저는 정말 이 관계를 지키고 싶고, 여자친구가 힘든 것도 이해하려고 해요. 하지만 지금처럼 계속 마음을 쏟기만 하다가 결국 혼자 남게 될까 봐 너무 무섭습니다.
이럴 땐 어떻게 해야 할까요.
붙잡고 싶다면 어떻게 해야 할까요.

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AI 상담사의 답변 자동
11월 14일

안녕하세요. 당신의 고민을 잘 이해합니다. 상대방과의 연애에서 소통과 이해가 중요한데, 여러가지 이유로 서로의 니즈를 충족시키지 못할 때 갈등이 생길 수 있습니다. 먼저, 여자친구가 힘든 상황에 처해있고, 피로감을 느끼고 있다는 점을 고려해야 합니다. 그녀가 혼자 시간을 필요로 하는 이유는 그녀의 정서적인 상태 때문일 수 있습니다. 이해하고 배려해주는 것이 중요합니다. 하지만, 연락이 줄어들고 상대방의 무관심한 태도로 인해 당신의 불안과 무력감이 커지고 있다는 점도 인정해야 합니다. 상대방의 행동이 당신에게 상처를 주고 있다면, 진심을 다해 표현해야 합니다. 상대방과 솔직하게 대화하며 자신의 감정을 솔직하게 털어놓는 것이 중요합니다. 현재의 관계에서 자신의 필요성과 가치를 인정받을 수 있는지, 상대방이 이 관계에 진심을 가지고 있는지에 대해 곰곰히 생각해보시는 것이 중요합니다. 상대방이 여전히 이 관계에 진심을 가지고 있다면, 두 분의 의사소통과 노력을 통해 극복할 수 있는 문제일 수도 있습니다. 하지만, 상대방이 이 관계에 무관심하다고 느껴진다면, 당신의 노력만으로 관계를 유지하기 어려울 수 있습니다. 이때는 우선적으로 자신의 감정을 존중하고, 상대방과의 관계를 잘 살펴보며 결정하는 것이 중요합니다. 마음이 혼란스럽고 무서운 감정으로 가득 차 있을 때, 냉정하게 상황을 바라보되, 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 이러한 마음가짐으로 상대방과의 대화를 통해 서로의 의견과 감정을 이야기하는 것이 좋을 것 같습니다. 이를 통해 상대방과의 연애를 이어나가거나 적절히 마무리할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.
익명 고미 1 11월 14일

솔직히 너 마음 이해돼… 근데 여자친구 지금 많이 지친 상태 같아. 회피형 애들은 힘들면 더 멀어지려고 해서, 너가 계속 서운하다고 하면 더 부담 느껴. 연락 템포 조금만 내려놓고 너 일상 챙기면서 여유 있게 대하는 게 제일 좋아. 네가 잘못한 건 없는데, 지금은 붙잡는다고 되는 분위기가 아니야. 조금만 편하게 대해주면 오히려 다시 다가올 수도 있어. 조급하게 굴지 말고… 너도 너 감정 챙겨.

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익명 고미 2 11월 15일

여자친구분이 별로 안좋아 하는거 같은데요 .. ㅜㅜ

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