불안형 고민

고미

1월 3일

안녕하세요 저는 244일째 연애중입니다 저는 이번 연애가 처음이라 정말 잘 모르겠어요
우선 제 남자친구는 표현이 그닥 많지 않은 사람이에요
이거에 대해서 제가 상처를 받아서 몇차례 얘기했고 남자친구도 노력하겠다고 했어요
하지만 그 노력이 저에게는 잘 안느껴지눈 것 같아요
저의 사랑의 표현 방식과 남자친구의 사랑의 표현 방식이 많이 다른 걸까요... 더 시간을 가지고 기다려야하는 걸까요...?
남자친구 때문에 하루에도 기분이 수십번씩 오락가락하고 정말 많이 울기도 했어요 잠도 많이 안오고요
제가 많이 불안형인 것 같긴해요..
근데 헤어지는게 이 세상에서 제일 무서운 것 같아요
제가 또 이 상황을 말하기엔 또 다시 똑같은 문제로 얘기하니까 남자친구가 지칠까 걱정되기도 하구요..
남자친구가 옆에 있을 땐 편하고 괜찮은데 연락을 하면 표현도 제가 먼저 하기 전까지는 잘 안하고 제가 했던 말들도 잘 기억을 못해요.. 근데 그럴 때마다 계속 남자친구가 미안해하는 그 상황도 너무 싫어요
정말 어떻게 해야할까요.. 너무 힘이 듭니다

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1월 3일

"사랑의 표현 방식 차이를 이해하고 소통하는 것이 중요합니다." 안녕하세요. 이렇게 힘든 마음을 이야기해 주셔서 감사합니다. 연애는 처음이라 더욱 복잡하게 느껴질 수 있는 것 같습니다. 남자친구와의 사랑의 표현 방식이 다르다는 점은 많은 커플이 겪는 문제입니다. 상대방의 사랑의 언어를 이해하고 소통하는 것이 중요합니다. 먼저, 남자친구가 표현을 잘 하지 않는 성향이라면, 그가 사랑을 느끼는 방식이 다를 수 있습니다. 그는 행동으로 사랑을 표현할 수도 있고, 그것이 당신에게 전달되지 않아 마음이 아플 수 있습니다. 이럴 경우, 구체적으로 어떤 표현이 필요한지 말해보세요. 예를 들어, "내가 힘들 때는 안아주면 정말 좋겠어"라고 직접적으로 말해보는 것이 좋습니다. 또한, 연애 중에 느끼는 불안감은 자연스러운 감정이니 너무 자신을 비난하지 마세요. 불안함이 느껴질 때마다 자신의 감정을 솔직히 적어보는 연습을 해보세요. 이 방법은 마음을 정리하고, 무엇이 불안한지 명확히 알 수 있는 데 도움이 될 것입니다. 헤어지는 것이 두려운 마음은 이해하지만, 두 사람의 관계를 위해 서로의 감정을 소중히 여기는 것이 중요합니다. 문제가 반복될 경우, 상대방이 지칠 수 있는 것에 대한 걱정보다는 서로의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다. 마지막으로, 남자친구에게 감정적으로 의지하는 것도 좋지만, 스스로의 감정 건강을 위해서도 자신만의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 친구들과의 만남이나 취미 활동을 통해 자신의 감정을 조절하세요. 연애는 서로의 마음을 이해하고 존중하며 함께 성장하는 과정입니다. 힘든 시간을 잘 이겨내길 바랍니다.
익명 고미 1 1월 3일

작성자님, 지금 겪고 계신 건 전형적인 '불안형-회피형'의 늪이에요. 회피형 남자친구에게 '왜 안 해줘?'라고 감정적으로 호소하는 건 오히려 그를 더 동굴 속으로 밀어 넣는 격입니다. 이들에게 '미안해'라는 말은 반성이 아니라 '상황 종료'를 뜻하거든요. 이런 유형과 관계를 개선하려면 비난 없는 요구 가 핵심입니다. 예를 들어 '너는 왜 먼저 사랑한다고 안 해?'가 아니라, '나는 네가 하루에 한 번만이라도 예쁘다는 말해주면 하루 종일 행복할 것 같아'라고 구체적인 매뉴얼을 주는 거예요. 회피형은 모호한 감정적 요구엔 과부하가 걸리지만, 명확한 미션은 수행하려고 노력하거든요. 만약 이렇게 가이드라인을 줬는데도 님을 울게 둔다면, 그건 성격 차이가 아니라 정말로 마음이 부족한 거니 냉정해질 필요가 있습니다.

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익명 고미 2 1월 3일

진심으로 응원해여!!

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익명 고미 3 1월 4일

화 이 팅

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익명 고미 4 1월 6일

불안하지 않게 하는게 남자친구의 역할 아닌가 ??;;

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익명 고미 5 · 1월 8일

너무 불안해 하는것도 문제지 ㅋㅋ