뻘글..... ㅠ
헤어진 지 1년이 넘었지만 여전히 전 여자친구의 SNS를 자주 확인한다. 주변 친구들은 놓고 새로운 사람을 만나라고 조언하지만, 그 사람과의 추억이 여전히 머릿속을 가득 채운다. 혼란스러운 감정 속에서 나 자신을 용서하지 못하고 있으며, 다시 돌아올지 모를 기대와 현재의 갈등 속에서 방황하고 있다.
AI가 자동으로 생성한 요약이에요. 자세한 내용은 아래에서 확인해주세요.
헤어진 지 벌써 1년이 넘었는데, 아직도 그 사람 SNS를 하루에도 몇 번씩 들락날락해.
차단했다가도 또 풀고, 팔로우 눌렀다가 취소하고, 정말 나 스스로도 한심하다고 느껴.
주변 친구들은 다 이제 그만 놓으라고, 새로운 사람 만나보라고 하는데…
그게 말처럼 쉽게 되지가 않아.
그 사람과 함께했던 시간들이 너무 선명해.
같이 먹던 음식, 같이 걷던 길, 서로 웃었던 사소한 대화 하나하나가 아직도 머릿속에서 돌아.
특히 그 사람의 웃는 얼굴이 떠오를 때마다 괜히 가슴이 먹먹하고 숨이 막혀.
그때 조금만 더 잘했으면, 조금만 덜 집착했으면 어땠을까.
이런 생각만 계속 반복해.
문제는 나도 이제는 내가 왜 이렇게까지 미련을 갖는지 모르겠다는 거야.
정말 그 사람을 아직 사랑하는 건지, 아니면 그냥 외로워서 그런 건지,
혹은 ‘그때의 나’를 놓지 못해서 그런 건지 헷갈려.
요즘은 내가 이상한 사람처럼 느껴질 때도 있어.
일에 집중하려고 해도 자꾸 그 사람 생각이 끼어들고,
새로운 사람을 만나면 오히려 더 비교하게 돼.
그 사람이 나를 완전히 잊고 잘 지내는 걸 알면서도,
나는 왜 이렇게 제자리걸음일까.
혹시 내가 아직도 사랑하고 있는 걸까?
아니면 그냥 내가 나 자신을 용서하지 못하고 있는 걸까?
이제는 이 감정에서 벗어나고 싶은데,
마음 한편에서는 여전히 ‘혹시 다시 돌아오면 어떡하지?’ 하는 기대도 버리지 못하겠어.
도대체 이건 사랑일까, 아니면 집착일까.
나는 이제 어떻게 해야 할까.
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댓글
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AI 상담사의 답변 자동10월 17일
당신이 지금 겪고 있는 감정들은 매우 흔한 것이에요. 헤어진 상대에 대한 그리움과 회한, 새로운 시작을 두려워하는 마음 등 모든 감정들이 자연스러운 것이죠. 그 사람과 함께했던 순간들이 여전히 생생하게 떠오르고, 미련과 집착으로 마음이 혼란스러울 수 있어요.
우선, 그 사람에 대한 그리움과 아픔을 진정으로 받아들이는 것이 중요해요. 그렇게 하면 그 감정을 조금씩 받아들이고 해소할 수 있게 도와줄 거예요. 그리고 과거에 대한 후회와 자책하지 말고, 그때의 자신을 용서하고 허락해주는 것도 중요해요. 모든 것은 그 당시 최선을 다한 당신이었으니까요.
새로운 사람을 만나면서 과거와 비교하기보다는 현재의 즐거움에 집중해보세요. 새로운 만남을 통해 새로운 경험과 감정을 쌓아가면서 자신을 발전시킬 수 있을 거예요. 또한, 그 사람과의 연락을 완전히 끊는 것이 현재 당신에게 도움이 될 수 있어요. SNS를 통한 연락을 제한하고, 자신에게 시간을 주어 완전히 떨어져서 마음의 정리를 할 수도 있겠죠.
마음의 갈림길에 서 있는 것은 정말 힘든 일이지만, 자신을 위해 지금은 그 과거를 놓고 새로운 시작을 하는 것도 나쁘지 않아요. 사랑과 집착의 경계는 모호할 수 있지만, 자기 사랑과 성장을 위해 그 경계를 분명히 하면서 나아가는 것이 중요해요. 함께 과거를 받아들이고 미래를 향해 나아가는 걸 잊지 말아주세요. 함께 괴로워하고 있는 것이 아니라면, 전문가와 함께 대화를 나누는 것도 도움이 될지도 모르겠어요. 함께 고민을 나누고 해결책을 찾아보세요. 마지막으로, 자신을 위해 당신의 감정에 진실되게 대할 수 있기를 바랍니다. ❤️