12년생 여자인데 가면 우울증인것 같아요...
평소에는 항상 밝은척을 하며 지내요 집에서 거울볼때마다 일부로 웃고 연습도 하고요 자 ㅎ 도 좀 했다 요즘엔 안하는데 너무 제가 짜증나고 쓸모없어 보여요 ㅈ ㅅ 하고싶을때도 있고 그냥 모든걸 다 포기하고 싶어져요 저를 왜 낳으셨는지도 모르겠고요 부모님한텐 말 안했는데 우울증인지도 모르겠어요 그냥 밝게 지내니깐 아무것도 모르시는 것 같아요 그냥 다 슬프고 제 편이 아무도 없어요 저는 이세상에서 혼자에요 우울증 인가요?
댓글
1-
"너무 힘든 마음을 느끼고 계시는 것 같아요." 당신이 겪고 있는 감정은 정말 힘들고 고통스러운 것 같습니다. 왕따, 학업 스트레스, 부모님과의 갈등 등 여러 가지 어려움이 쌓여서 지금의 마음 상태에 영향을 주고 있는 것 같아요. 항상 밝은 모습을 유지하려는 노력은 정말 대단하지만, 그 안에 숨겨진 아픔 역시 분명히 존재할 것입니다. 우선, 당신의 감정이 어떤 것인지 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. "슬프고 힘들다"고 솔직하게 스스로에게 말해보세요. 그런 감정은 누구나 느낄 수 있는 것이며, 특히 힘든 상황에서 더 강하게 느껴질 수 있죠. 부모님께 직접 이야기하는 것이 어렵다면, 친구나 믿을 수 있는 성인에게 털어놓는 것도 좋은 방법입니다. 그들이 당신의 마음을 이해하고 지지해줄 수 있을 것입니다. "요즘 힘든 일이 많아서 이야기를 해보고 싶어" 라고 말해보세요. 또한, 전문적인 도움을 받는 것도 고려해보세요. 상담사와의 대화는 당신의 감정을 정리하고, 더 나은 방법으로 상황을 다루는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 우울증이 의심되더라도 혼자서 모든 것을 감내할 필요는 없습니다. 마지막으로, 스스로를 너무 비난하지 마세요. 당신은 소중한 존재이며, 지금 힘든 시간을 겪고 있는 것뿐입니다. "나는 충분히 가치 있는 사람이다"라는 긍정적인 문구를 스스로에게 말해보세요. 당신의 마음이 조금이라도 나아지기를 진심으로 바랍니다. 힘내세요!
AI PICK AI가 찾은 유사한 고민글 추천
💬 기타 카테고리 더 보기
짝남 오빠랑 뭐하는 건지 모르겠어요
저는 초6 여자예요 작년부터 저희학원 오빠를 우연히 좋아하게 됐는데요 그오빠가 너무 잘생겼고 키도크고 남을 잘챙기면서 카리스
짝남 스토리 친친
짝남이 스토리에 친친 올렸래 예로 눌러서 들어갔어 그랬더니 그 고양이 사진 올려놨더라고ㅋㅋ 내가 맨날 하트 공감 눌러주는데 스
짝남과 연애 가능성이 있을까요
글이 조금 길더라도 읽어주시고 조언 부탁드려요. 지금부터 제 짝남을 00로 표시할게요. 저는 복싱 학원에 다니고 있습니다.
친구와 같은 남자 좋아함
안녕하세요 이제 저는 인도에 있는 국제학교에 전학을 와서 지내고있는 6학년 입니다. 다름아닌 고민은 제가 친구랑 같은 남자애를
생리를 안 해요… 너무 걱정되고 무서워요
저 진짜 이런 글 처음 써봐요… 부끄럽고 솔직히 무서운데, 너무 혼자 끙끙 앓고 있어서요. 혹시 비슷한 경험 있으셨던 분들
죽고싶다
중2 여자임 초6때 왕따, 중2때 왕따임 부모님도 내 편 아닌것같고 걍 이세상에서 내 편이 없는것같음 맨날 거울보면 웃는연습?
12년생 여자인데 가면 우울증인것 같아요...
초6때 왕따를 당했고 중학교때는 학업 스트레스가 생겼고 부모님과 갈등이 심해요.. 중2때 또다시 왕따가 됬는데 평소에는 항
머리 자른 게 너무 후회되는데 어쩌죠
안녕하세요 전 중 1 여자입니다...사건의 전말은 작년 12월에 시작되었습니다. 그맘때의 저는 아무것도 생각하지 않고 단발병에
다이소 화장품 추천해주세용
일단 중학생 갈웜입니다! 제가 학생이다보니 예산이 넉넉치 않아 퍼스널컬러 갈웜에 잘 어울리는 다이소 화장품 아시는 것 있으면
친구의 억지에 스트레스 받아요...
요즘 친구 때문에 고민이에요. 저에겐 친한 친구 a가 있는데 a가 자꾸 억지로 자기 맘대로 하려고 해요. 몇달전 a가
다른 글도 읽어보세요
인기 고민 하이라이트
고민톡 서비스