신뢰를 다시 쌓는 법

안녕하세요 현재 30 중반 연애 기간은 3년 3개월 정도 이며 인생 첫 연애 중이고 처음부터 장거리 연애 했습니다.

저희는 초반엔 장거리 여도 매주 만나고 그러다가 연애 시간이 흐르면서 2주에 한번 1달에 한번 식으로 만났지만 신뢰도 두텹고 서로 애정이 있어서 잘 만나고 있었습니다. 그러던 어느 날 3년 쯤 되었을 때 사건이 터졌습니다.

제가 애인에게 신뢰를 깨는 행동을 하게 되었고 그 사건 안 당일 여친은 충격과 분노 상실감 등 빠졌지만 고민을 하다 당일에 바로 저에게 다시 한번 기회를 준다고 하였습니다. 그러고 나서 잘 보내다가 2달 뒤 쯤 이번에 그 사건에 대해 다시 언급하였습니다.

여친이 저한테 얘기 한 것 서두 없이 얘기 드리자면 우리 관계 고민이 된다 이 관계를 끝내야 할지 말아야 할지 모르겠다. 3년동안 연애 하면서 정말 사랑 받은 느낌이 들었다. 그래서 정말 행복했다. 보고 싶은 마음이 있기도 하면서도 아닌거 같아서 모르겠다. 어쩌면 장거리가 아니면 낫을수도 있지 않았을까? 등 그래서 저랑 서로 진솔하고 진지한 얘기를 이어 나갔고 그래서 제가 일단은 만나서 얘기해보는건 어때? 라고 제안하니 알겠다고 하며 10일 후 쯤 보기로는 했습니다.

일단 제가 잘못한 부분이 맞다고 생각합니다. 더불어 소중한 애인한테 상처를 준것도 너무 미안하고 죄책감 마저 들었고 그래서 제가 신뢰를 다시 쌓고 노력해보겠다고 여친에게 얘기는 했지만 사실 제가 누군가에게 신뢰를 깨게 한 것이 처음이라 방법을 잘 모르겠습니다. 어떻게 해야 쌓을 수 있을까요? 더불어서 한편으론 제가 신뢰쌓기 노력하는게 저의 욕심이고 오히려 여친한테 더 마음의 짐이 되는건 아닌지도 조심스럽게 생각도 해보는데 그럼에도 노력해보는게 좋을까요? 저의 마음은 여친을 다시 마음을 돌려보고 싶긴합니다. 진지하게 도와주세요....