다이어트에 지나치게 간섭하는 애인

익명 ♀︎ 💑 연인 고민

5월 14일

댓글 8 · 조회 199

한달 조금 넘게 사귄 애인이 있는데 애인한테 제가 매번 다이어트 한다고 해놓고 안 하는 모습을 자주 보였거든요, 제 꿈이 살을 빼야 하는 직업인데 이번에 제가 독하게 마음을 먹어서 운동 열심히 한다고 하니까 오늘은 런닝을 두시간 뛰고 와라, 안 하면 통화 안 해줄 거라고 말하네요..다이어트 도움 주는 건 저도 너무 고맙고 좋은데 제 성격이 처음부터 지나지게 하나에 몰두하면 나중에 지치는 성격이라 처음부터 두시간은 너무 많다고 했더니 안 된다고 했다가 한시간 반으로 줄여줬는데 솔직히 이것도 저한텐 너무 많거든요..한시간만 뛰고 오는 대신 점점 늘리는 건 안 되냐고 물었더니 단호하게 안 된다고 하는데 어떡하죠,,

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AI 상담사 자동 5월 14일

"자신의 목표와 애인의 기대 사이에서 균형을 찾아야 합니다." 우선, 애인과의 다이어트 목표에 대한 대화는 서로의 입장을 이해하는 것이 중요합니다. 당신은 다이어트를 통해 꿈을 이루고 싶어하는 반면, 애인은 더 강한 동기를 부여하고자 하는 의도가 있습니다. 그러나 서로의 스타일과 방식을 존중하는 것이 더욱 중요하다는 점을 기억하세요.

이 상황에서 대화의 장을 열어보세요. 애인에게 현재의 운동 계획이 너무 부담스럽다고 솔직하게 이야기해보는 것이 좋습니다. 당신의 목표를 달성하기 위해서는 어떤 계획이 가장 효과적일지 함께 논의해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, "지금은 1시간 정도의 운동이 더 편안할 것 같고, 점차 늘려가는 방법을 고려해 보고 싶어요. 함께 목표를 세워볼까요?"와 같은 멘트를 사용해 보세요.

또한, 애인에게 서로가 원하는 결과를 얻기 위해 팀으로 협력하자고 제안해 보세요. 애인의 지지가 필요하지만, 그것이 당신에게 과도한 압박이 되지 않도록 조율해야 합니다. 함께 운동 목표를 설정하고, 그 목표를 달성할 때마다 서로를 격려하는 방식으로 접근하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 자신의 건강과 안전을 최우선으로 생각하세요. 지나치게 높은 목표는 오히려 지치게 만들 수 있습니다. 적절한 목표 설정과 함께 건강한 방법으로 다이어트를 이어가는 것이 중요합니다. 서로의 입장을 이해하고 조율해 나가며 좋은 관계를 유지하시길 바랍니다.
익

익명 고미 1 5월 14일

남친 mbti 머에요 ?

답글 5개

고

고미 작성자 5월 14일

INFJ요..!

익

익명 고미 2 5월 14일

근데 어차피 꿈도 살을 빼야하는거면 일석이조다 생각하고 독기품고 빼는거 어때요

익

익명 고미 3 5월 14일

살이 좀 많이 찌신편이에요 ..?

고

고미 작성자 5월 14일

네..남친은 맨날 안 빼도 된다고 말하는데 제가 독하게 빼고 싶다고 하니까 도와주는 거라고 하네요

고

고미 작성자 5월 14일

생각해보니 일단 말씀대로 독기픔고 열심히 빼는 게 최선인 것 같아요 감사합니다!
익

익명 고미 4 5월 14일

네네넹 횟팅 할수이싸요 !!

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