시간이 얼마나 더 지나야할까요..ㅠ
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"이별 후 힘들어하는 것은 매우 자연스러운 감정입니다." 먼저, 당신의 마음을 이해합니다. 사랑했던 사람과의 이별은 누구에게나 힘든 경험이며, 시간이 지나도 그리움이 남는 것은 매우 일반적인 일입니다. 70일이라는 시간이 지났지만 여전히 그 사람을 그리워하고 힘든 마음을 갖고 있다면, 그것은 당신이 그 관계를 중요하게 여겼다는 의미입니다. 이럴 때는 감정을 인정하고 수용하는 것이 중요합니다. 슬픔이나 그리움은 자연스러운 감정이지, 이를 부정할 필요는 없습니다. 스스로에게 시간을 주고, 이 감정을 느끼는 것을 허용하세요. 또한, 그리움이 계속해서 당신의 일상에 영향을 미친다면, 일상 속에서 새로운 취미나 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법입니다. 친구들과 시간을 보내거나, 새로운 운동을 시작하는 등 시간을 점차 다른 방향으로 활용해보세요. 마지막으로, 이별 후의 감정은 개인차가 크기 때문에 자신을 다른 사람과 비교하지 말고 본인의 속도에 맞춰 회복해 나가는 것이 중요합니다. 자신에게 친절하게 대해 주세요.
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익
더 더 ..ㅠㅠ 힘내세요
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