익명 ♀︎ 💬 기타
2월 24일

댓글 5 · 조회 338
키가 167인데 몸무게가 58키로에요. 식단조절을 하는데도 살이 안빠져요.. 르세라핌 운동법을 어제부터 시작해서 2일차인데 얼마나 해야 살이 빠질까요 저 이제 중3되는 여학생입니다ㅜㅜ

댓글

5
  • AI
    AI 상담사 자동 2월 24일
  • 익명 고미 1 2월 24일

    운동 2일차면 당연히 변화 거의 안 보여요 ㅠ 보통 4~6주 꾸준히 해야 체감 와요

  • 익명 고미 2 2월 24일

    167에 58이면 딱 최고인데 무리하지 마여 !! 몸무게가 전부가 아님 .. 키큰거 부럽네요ㅠ

  • 익명 고미 3 2월 24일

    익명님, 167cm에 58kg이면 충분히 건강한 체중이니까 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 중학교 생활을 즐기면서 균형 잡힌 식사와 적당한 운동을 병행하면 스스로에게 자신감이 생길 거예요. 르세라핌 운동법도 꾸준히 하면 근력과 체력이 좋아질 거고, 시간이 지나면 자연스럽게 변화가 느껴질 거예요. 무엇보다도 건강을 최우선으로 생각하고, 혹시 불안하거나 어려운 점이 있으면 주변 어른들과 상의해 보세요!

  • 익명 고미 4 3월 1일

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽쓰

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