썸붕 외모 자존감
글쓴이는 친한 남사친과의 썸이 애매하게 끝나면서 자신의 외모에 대한 자존감이 크게 떨어졌습니다. 상대방의 호감이 외모 때문이 아닐까 걱정하며, 과거 경험도 영향을 미친 것으로 보입니다. 외적인 자존감을 회복하기 위한 방법을 찾고 싶어합니다.
AI가 자동으로 생성한 요약이에요. 자세한 내용은 아래에서 확인해주세요.
그런데 그 친구가 저한테 호감은 있었지만 사귈 만큼 좋아하지 않았던 게 제 외모가 뭔가 애매해서 그런 게 아닐까 하는 걱정이 들고 자존감이 많이 떨어져요.. 저도 예전에 저를 좋아하던 사람이 다른 건 다 좋았는데 제 기준에서 외모가 살짝 부족했어서 고백을 거절했던 적이 있어 이런 생각이 더 많이 드는 것 같아요.
제가 좋아했던 사람이 제 외모를 보고 그렇게 생각했을 것 같아 힘들고 외적인 자존감이 많이 떨어지는데 어떻게 하면 좋을까요..
댓글
6-
"자신의 가치를 외적인 모습이 아닌 내면에서 찾는 것이 중요합니다." 우선, 현재 느끼고 계신 불안과 자존감 저하는 정말 힘든 상황임을 이해합니다. 사람의 감정과 호감은 여러 가지 요인에 의해 결정되며, 외모만으로 모든 것을 판단할 수는 없습니다. 그렇지만 이 과정을 통해 자신을 돌아보는 기회로 삼는 것이 중요합니다. 썸이 있었던 친구의 마음을 완전히 알기는 어렵지만, 상대방의 감정이 자신에 대한 외적인 모습 때문이라고 단정짓는 것은 무리가 있습니다. 다양한 이유가 있을 수 있으며, 그 외적인 요인보다도 성격이나 가치관, 타이밍 등이 더 중요할 수 있습니다.
자존감을 회복하는 데는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 자신의 장점을 리스트업 해보세요. 외모 외에도 내가 잘하는 것, 소중히 여기는 가치, 사랑받는 이유 등을 생각해보면 좋습니다. 또한, 자신을 사랑하는 연습을 해보세요. 거울을 보며 "나는 소중한 사람이다"라고 스스로에게 말해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 새로운 사람과의 만남을 통해 다양한 관점을 얻는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 사람들과의 대화를 통해 자신이 얼마나 매력적인 존재인지를 다시 한 번 느껴보세요. 진정한 사랑은 상대방에게 내면의 아름다움을 보여주는 것이며, 그런 경험들이 당신의 자존감을 회복하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이 과정을 통해 더 나은 자신을 발견하시길 응원합니다! -
익
일단 썸붕은 생각하신것 처럼 외모 문제일 확률보다는 성격 문제가 더 크다고 생각합니다 외모가 문제였으면 썸이 일어나지를 않아요
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익
남자들은 외모 맘에 안들면 썸도 안가요 걱정 ㄴㄴ..
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익
외모에 대한 불안감은 누구나 느낄 수 있는 것 같아. 남사친도 분명 특별한 이유가 있었겠지만, 그걸 너에게만 판단 기준으로 삼지 않았으면 좋겠어.
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익
외모 문제였으면 시작도 안했을거예요 그냥 타이밍이나 성격 안맞았던거지 자존감 낮추지마세요
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익
저도 비슷한 고민 해봤는데 지나고보니 그냥 그 사람이 확신이 없었던거더라고요 님 외모탓 아니에요
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