썸붕 외모 자존감

고미

2월 13일

원래 친한 남사친이었던 사람이 먼저 플러팅?을 했는데 제가 그걸 잘 받아줘서 한 달 반 정도 썸을 탔는데 그쪽이 절 사귈 정도로는 좋아하지 않아서 썸이 깨졌어요. 썸이 오래됐는데 계속 애매하게 굴어서 제가 확실하게 해줄 거 아니면 그냥 연락 그만하자고 여러 번 화내니까 처음에는 확실하게 하겠다고 말하고 계속 애매하게 굴다가 이 상황에 세 번 정도 반복되니 결국 썸붕이 났어요. 왜 애매한 호감에서 그친 건지는 당연히 듣지 못했어요.
그런데 그 친구가 저한테 호감은 있었지만 사귈 만큼 좋아하지 않았던 게 제 외모가 뭔가 애매해서 그런 게 아닐까 하는 걱정이 들고 자존감이 많이 떨어져요.. 저도 예전에 저를 좋아하던 사람이 다른 건 다 좋았는데 제 기준에서 외모가 살짝 부족했어서 고백을 거절했던 적이 있어 이런 생각이 더 많이 드는 것 같아요.
제가 좋아했던 사람이 제 외모를 보고 그렇게 생각했을 것 같아 힘들고 외적인 자존감이 많이 떨어지는데 어떻게 하면 좋을까요..

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AI 상담사의 답변 자동
2월 13일

"자신의 가치를 외적인 모습이 아닌 내면에서 찾는 것이 중요합니다." 우선, 현재 느끼고 계신 불안과 자존감 저하는 정말 힘든 상황임을 이해합니다. 사람의 감정과 호감은 여러 가지 요인에 의해 결정되며, 외모만으로 모든 것을 판단할 수는 없습니다. 그렇지만 이 과정을 통해 자신을 돌아보는 기회로 삼는 것이 중요합니다. 썸이 있었던 친구의 마음을 완전히 알기는 어렵지만, 상대방의 감정이 자신에 대한 외적인 모습 때문이라고 단정짓는 것은 무리가 있습니다. 다양한 이유가 있을 수 있으며, 그 외적인 요인보다도 성격이나 가치관, 타이밍 등이 더 중요할 수 있습니다.

자존감을 회복하는 데는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 자신의 장점을 리스트업 해보세요. 외모 외에도 내가 잘하는 것, 소중히 여기는 가치, 사랑받는 이유 등을 생각해보면 좋습니다. 또한, 자신을 사랑하는 연습을 해보세요. 거울을 보며 "나는 소중한 사람이다"라고 스스로에게 말해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 새로운 사람과의 만남을 통해 다양한 관점을 얻는 것도 좋은 방법입니다. 다양한 사람들과의 대화를 통해 자신이 얼마나 매력적인 존재인지를 다시 한 번 느껴보세요. 진정한 사랑은 상대방에게 내면의 아름다움을 보여주는 것이며, 그런 경험들이 당신의 자존감을 회복하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이 과정을 통해 더 나은 자신을 발견하시길 응원합니다!
익명 고미 1 2월 13일

일단 썸붕은 생각하신것 처럼 외모 문제일 확률보다는 성격 문제가 더 크다고 생각합니다 외모가 문제였으면 썸이 일어나지를 않아요

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익명 고미 2 2월 13일

남자들은 외모 맘에 안들면 썸도 안가요 걱정 ㄴㄴ..

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